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2025/12/7 父とジムとカツ

25.12.07

朝起きて、柿を130ｇいただきました。82kcalP0.5ｇF0.2ｇC20.6ｇシャインマスカットも小さめ7粒いただきました。約35kcalセブンのたんぱく質がとれ···

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